Moyens pédagogiques
Supports visuels et vidéos, livret de formation, matériel de manutention, études de cas, jeux de rôle et démonstrations.
Formation Sécurité au travail & prévention
Gestes et Postures – Prévention des Troubles Musculo-Squelettiques
Cette formation permet d’adopter les bons gestes et postures pour réduire les risques de blessures, prévenir les TMS et améliorer le confort au travail. Elle s’appuie sur des apports théoriques, des démonstrations et des mises en situation réalistes.
Durée
15 heures pédagogiques, hors pauses
Répartition selon le calendrier convenu.
Tarif
24 € par heure, soit 360 € pour 15 h
Régime de TVA et prestations incluses précisés sur le devis avant inscription.
Modalité
Présentiel, généralement en intra-entreprise
Apports théoriques, exercices et mises en situation.
Public
Salariés réalisant de la manutention
du port de charges ou des postures prolongées.
Objectifs & prérequis
Objectifs & prérequis
Objectifs de la formation
• Identifier les risques liés aux manutentions.
• Comprendre le fonctionnement du dos.
• Appliquer les techniques de port de charge.
• Aménager son poste selon les principes ergonomiques.
• Prévenir les TMS au quotidien.
Objectif opérationnel & compétences visées
- Identifier les risques liés aux manutentions.
- Comprendre le fonctionnement du dos.
- Appliquer les techniques de port de charge.
- Aménager son poste selon les principes ergonomiques.
- Prévenir les TMS au quotidien.
Prérequis
Aucun
Programme de formation
Programme de formation
Progression sur 15 h pédagogiques, hors pauses. Planning réparti selon les contraintes de l’entreprise.
Cadre réglementaire et sécurité
Obligations, risques liés à la manutention et principes de prévention.
Anatomie et biomécanique
Fonctionnement du dos, TMS, postures à risque et protection musculaire.
Principes de manutention
Levage, centre de gravité, stabilité, déplacement et port de charges ; exercices encadrés.
Ergonomie du poste
Organisation du poste assis ou debout, réglage du matériel et observation ergonomique.
Mise en pratique professionnelle
Analyse de situations réelles, exercices adaptés au métier et correction des pratiques.
Évaluation finale
QCM, mise en situation, bilan et recommandations.
Organisation & pédagogie
Organisation & pédagogie
Méthodes et supports
Apports théoriques, démonstrations, mises en situation réalistes, exercices encadrés et analyse des pratiques au poste de travail.
Encadrement pédagogique
Karim Charki – Formateur en prévention des risques & ergonomie.
CHARKI Karim: Formateur certifié en prévention des risques professionnels, expérimenté en manutention et ergonomie, habilité à la formation gestes et postures.
Public, modalités & accès
Public, modalités & accès
Public concerné
Salariés réalisant de la manutention, du port de charges ou des postures prolongées.
Modalités & délais d’accès
Délai indicatif : 3 semaines. Demande par mail, téléphone ou formulaire, analyse du besoin, validation du devis ou de la convention.
Effectif de session
Effectif convenu sur le devis selon les locaux, les exercices et les besoins de l’entreprise.
Accessibilité aux personnes en situation de handicap
Contacter Karim Charki, référent handicap, avant inscription pour étudier les adaptations des supports, du rythme, des exercices et du lieu.
Évaluation, certification & suivi
Évaluation, certification & suivi
Évaluation et validation
Positionnement initial, évaluations formatives, QCM final et mise en situation pratique. Bilan individuel des acquis et questionnaire de satisfaction.
Sanction et certification
Évaluations internes, attestation de fin de formation et bilan des acquis. Aucun diplôme ni numéro RS inclus dans cette offre.
Suivi de l’exécution
Feuilles d’émargement, exercices réalisés, grilles d’évaluation et certificat de réalisation.
Positionnement & indicateurs de résultats
Positionnement initial et progression continue avec grille d'évaluation individualisée.
Informations pratiques
Informations pratiques
Gestes et Postures – Prévention des Troubles Musculo-Squelettiques
- Durée
- 15 heures pédagogiques, hors pauses. Répartition selon le calendrier convenu. Horaires adaptés à l’entreprise et précisés dans la convocation. Pauses et déjeuner exclus du temps pédagogique.
- Tarif
- 24 € par heure, soit 360 € pour 15 h. Régime de TVA et prestations incluses précisés sur le devis avant inscription. Le prix final et le régime de TVA sont communiqués avant inscription selon l’effectif, le lieu et les adaptations demandées.
- Modalité
- Présentiel, généralement en intra-entreprise. Apports théoriques, exercices et mises en situation. Formation organisée avec supports linguistiques et mises en situation adaptées au secteur d’activité.
- Dates
- Dates convenues avec l’entreprise. Calendrier communiqué avant le démarrage. Dates fixées selon le calendrier des sessions ou les disponibilités de l’entreprise.
- Lieu
- Formation généralement réalisée en intra, dans les locaux de l’entreprise. Autre lieu adapté possible selon le besoin. Adresse et conditions d’accès communiquées dans la convocation. Adresse et conditions d’accès communiquées dans la convocation officielle.
Demander un devis
Le tarif et le programme détaillé sont personnalisés selon vos objectifs, le lieu et l’effectif.
Nos conseillers vous recontactent sous 48 heures ouvrées pour établir votre proposition et convention.
contact@ck1formations.fr | 07 85 58 27 79 | www.ck1formations.fr Programme, calendrier, prix et conditions de réalisation communiqués avant engagement.
